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5月29日，学生工作部心理健康中心成功举办了以"培养成长思维，增强心理韧性"为主题的团辅乐鱼app官网下载登录乐鱼全站。本次乐鱼app官网下载登录乐鱼全站，由心理健康指导中心程小璇老师主讲，全体在校班级心理委员积极参与，旨在帮助同学们提升心理调节能力，以更积极的心态面对学习和生活中的挑战。?

乐鱼app官网下载登录乐鱼全站伊始，主讲老师通过别开生面的自我介绍环节，即让同学们各自讲述自己的三个特点，拉开乐鱼app官网下载登录乐鱼全站序幕。轻松愉快的氛围，迅速打破了彼此间的陌生感，为后续乐鱼app官网下载登录乐鱼全站的开展奠定了良好的基础。随后，一段关于“人生各个阶段的难题"的视频，引发了同学们对人生困难与挫折的深入思考，大家纷纷陷入对自身经历的回忆与反思。?

在“跨过这座山”乐鱼app官网下载登录乐鱼全站中，同学们在画纸上将成长中的挫折具象化为形态各异的山峦，通过这种独特的方式，直观地判断不同学生的思维模式，借此引出并介绍了成长思维模式与固定思维模式及其区别，以及对心理韧性的不同影响。

为了让同学们切身感受思维的力量，乐鱼app官网下载登录乐鱼全站还安排了“突然变长的手指”冥想游戏。在老师的冥想引导下，同学们闭上眼睛，通过积极的心理暗示，真切感受到肢体感知随思维转变而产生的微妙变化，直观领悟到“想法影响感受，感受驱动行为”的心理机制。这种奇妙的体验，让大家深刻认识到思维对行为和感受的强大作用，现场气氛达到了高潮。?

乐鱼app官网下载登录乐鱼全站最后，主讲老师带领同学们体验了“改造标签”环节，将固定思维模式语境巧妙地改为成长型思维语境。同学们积极参与，纷纷将自己曾经的消极想法转化为积极向上的表达，进一步加深了对成长型思维的理解和认识。?

通过本次团辅乐鱼app官网下载登录乐鱼全站，全体心理委员不仅学到了实用的心理调节技巧，更重要的是树立了成长型思维，增强了面对挫折的心理韧性。相信，在今后的学习和生活中，他们能够将所学运用到实际中，更好地帮助身边的同学，共同营造积极健康的校园心理氛围。?

供稿｜学工部心理健康指导中心
一审｜李小杰（文字）
二审｜郭俊晖（图片）
三审｜牛炜焱、刘苑